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ちょっとだけ進歩

何㎞歩いたとか速度とか計ってくれるアプリを入れたので早速昨日歩きながら試してみた。
家の周りや駅の明るいところを38分歩いて3.24㎞でした。
そのうち500m位ゆ~っくり走ってみた。2分しか走れなかった前回と比べたらちょっと進歩した。
1時間歩こうと思うとどのコースを歩いたらいいのか検討中です。
成人病に片足突っ込んでる体脂肪率です。ああ、情けない。とにかく標準値になるまでは頑張ります。

さてさて、巾着。2個作りました。

FxCam_1326934897392.jpg

FxCam_1326934915488.jpg
こっちは裏ね。

元気カラーです。


こないだカレー屋さんで思い切ってスープ持ち帰りできるかインド人に聞いてみた。
いかにこのスープが気に入ってるか顔で表現しながら。
インド人はにっこり笑いめちゃめちゃ上手な日本語でOKくれました。
しかも家で飲む時更に美味しくなる方法の説明もしてくれたし、
普通は300円でカップ1杯なんやけど、1番大きいロングのタンブラー渡したら満タンにしてくれて(3杯分くらい)、帰りには厨房からこれまた違うインド人がめっちゃ笑顔とをくれました。
ああ、インド人さんありがとう!
また行きます。またお願いします。
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がんばってますね!

たかぽん☆さん こんにちは。
ウォーキングやジョギングがんばっていますね!
その調子で若い体力を取り戻してください。
わたしなんか、30分歩いただけで、ふうふう言っています。
それも、最近では、寒さを理由に怠けています。
年齢は大分違うけど、それなりにがんばらなくっちゃ・・・。
インド料理のとまとスープ、そんなに美味しかったの?
いっぺん食べてみたいなああーー。

No title

なずなさんへ

最近寒いしお天気が悪いので実はあんまり歩きに行けてないんですよね。。。でも1日1回何か運動的なことをするように心がけています。ちょっとづつでもいいので確実に体力ついたらいいな~。なずなさんもカメラ片手にたくさん歩いてくださいね!お互い頑張りましょう^^
カレー屋さんアピアの近所にある「TARA」っていうお店です。顔2つ分くらいのナンもたべれますよ!
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【ほっこりカフェ朴】

とても落ち着くお店です。 朴プレート、カキ氷がおススメ。

【ナチュラルスイーツと旅のお茶 *Ruwam*】

お菓子がとにかく美味しい。チャイの種類も豊富です。

【zakka mitten】

広島の可愛い雑貨屋さん。憧れのお店です☆

【ナチュラルな雑貨と木のおもちゃのお店 cheap light】

ネット販売もされています。是非覗いてみてくださいね♪

【Sunny Side】

沖縄県宮古島にあるカフェ。美味しそうなマフィンがいっぱいです!

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